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今天是第24個(gè)世界睡眠日，為促進(jìn)全民睡眠健康，落實(shí)健康中國(guó)行動(dòng)，引導(dǎo)社會(huì)大眾加強(qiáng)對(duì)睡眠健康的關(guān)注，我院相關(guān)部門(mén)緊扣本次世界睡眠日的主題“健康睡眠，人人共享”，開(kāi)展廣場(chǎng)義診咨詢(xún)、社區(qū)睡眠健康講座、大學(xué)心理健康講座等系列活動(dòng)，旨在提升群眾對(duì)睡眠疾病的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)健康睡眠的理念，改善睡眠質(zhì)量，降低心理、精神疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

廣場(chǎng)公益義診

3月16日上午，醫(yī)學(xué)睡眠科與精防科、醫(yī)務(wù)科、護(hù)理部、公共衛(wèi)生科、藥學(xué)部多部門(mén)合作，共同前往迎賓公園，為居民提供免費(fèi)的睡眠咨詢(xún)、心理咨詢(xún)、用藥咨詢(xún)、血壓血糖測(cè)量等服務(wù)?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，醫(yī)學(xué)睡眠科副主任鮑喜燕對(duì)睡眠健康問(wèn)題進(jìn)行答疑解惑，給予有需要的居民科學(xué)、專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)。醫(yī)學(xué)睡眠科醫(yī)護(hù)人員帶領(lǐng)在場(chǎng)居民練習(xí)樂(lè)眠操，指導(dǎo)其通過(guò)行為治療法改善睡眠。此外，通過(guò)懸掛橫幅、擺放展板、發(fā)放睡眠知識(shí)手冊(cè)、小禮品等方式積極宣傳睡眠健康。本次廣場(chǎng)義診活動(dòng)累計(jì)接受咨詢(xún)30多人次，免費(fèi)測(cè)量血壓、血糖100余人次，發(fā)放宣傳手冊(cè)100余份，受到在場(chǎng)居民的一致好評(píng)。

睡眠科普講座進(jìn)社區(qū)

3月19日下午，睡眠醫(yī)學(xué)科、精防科、公共衛(wèi)生科、藥學(xué)部前往黃海社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心開(kāi)展講座、義診。睡眠醫(yī)學(xué)科副主任鮑喜燕以《你睡的好嗎？》為主題，深入淺出、圖文并茂的為在場(chǎng)居民講解健康睡眠的重要性、如何促進(jìn)睡眠健康等內(nèi)容。講座結(jié)束后，為居民免費(fèi)測(cè)量血壓、血糖，發(fā)放家庭常用藥。本次免費(fèi)測(cè)量血壓、血糖50余人次，發(fā)放宣傳手冊(cè)50余份。

心理健康講座進(jìn)校園

3月20日下午，我院醫(yī)務(wù)科科長(zhǎng)周愛(ài)華、醫(yī)學(xué)心理科主任樂(lè)守江受邀參加鹽城師范學(xué)院新長(zhǎng)校區(qū)舉辦的“3.20春季心理健康月專(zhuān)題講座”。周愛(ài)華圍繞“春季常見(jiàn)心理疾病及應(yīng)對(duì)”開(kāi)講，幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)和消除春季心理困擾，減少由此引發(fā)的心理疾病、行為問(wèn)題。講座后，兩位專(zhuān)家同醫(yī)學(xué)睡眠科副主任鮑喜燕、精防科副科長(zhǎng)馬超群，分別在新長(zhǎng)校區(qū)、通榆校區(qū)為學(xué)生提供一對(duì)一的心理咨詢(xún)，解答心理、睡眠相關(guān)困惑，給予心理疏導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生如何進(jìn)行睡眠管理、情緒調(diào)適。本次一對(duì)一心理咨詢(xún)共接待大學(xué)生20余人。 

本次世界睡眠日我院通過(guò)多種形式、內(nèi)容豐富的宣傳活動(dòng)，為不同人群提供針對(duì)性的睡眠指導(dǎo)、心理咨詢(xún)，引導(dǎo)群眾關(guān)注睡眠、關(guān)注健康，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，提高群眾心理健康素養(yǎng)，促進(jìn)身心健康水平的提升。